Actualités
Mieux vivre les douleurs et les maladies grâce à la sophrologie
La douleur et la maladie représentent souvent des défis de taille. Non seulement elles affectent le corps, mais elles impactent également l’esprit....
Respirer pour s’apaiser : retrouver la sérénité avec la sophrologie
Dans notre quotidien effréné, la respiration est souvent négligée, pourtant elle détient un pouvoir insoupçonné pour apaiser notre esprit et réduire...
L’hypersensibilité : une force à cultiver avec la sophrologie
L'hypersensibilité, souvent perçue comme une faiblesse, est en réalité une force précieuse. Être hypersensible, c'est ressentir le monde avec une...
La sophrologie pour les jeunes : un atout pour grandir sereinement et fièrement
L’enfance et l’adolescence sont des périodes marquées par de nombreux défis. Entre les exigences scolaires, la pression sociale, et les changements...
Octobre Rose : Prenons soin de nous, ensemble
Le mois d'octobre est marqué par une cause importante : Octobre Rose, une initiative mondiale de sensibilisation au dépistage précoce du cancer du...
Préparez-vous en douceur pour l’automne avec la sophrologie
L'automne est une période de transition marquée par le raccourcissement des journées, la baisse des températures et la transformation de la nature....