Actualités
Développer son intelligence émotionnelle au travail grâce à la sophrologie
Aujourd’hui, l’intelligence émotionnelle s’impose comme une compétence essentielle dans le monde professionnel. Comprendre ses émotions, les...
Les émotions au travail : et si la sophrologie aidait à mieux collaborer ?
Longtemps considérées comme inappropriées dans le monde professionnel, les émotions font pourtant partie intégrante de notre quotidien au travail....
Blue Monday : accueillir la morosité avec bienveillance grâce à la sophrologie
Chaque année, le Blue Monday est présenté comme le jour le plus déprimant de l’année. Ce concept, largement relayé, peut parfois accentuer un...
Movember et sophrologie : prendre soin de sa santé masculine autrement
Chaque mois de novembre, le mouvement Movember met en lumière la santé masculine, en particulier la prévention des cancers de la prostate et des...
Sophrologie et Octobre Rose en entreprise : un engagement pour la santé et le bien-être
Octobre Rose est un rendez-vous annuel incontournable pour sensibiliser au dépistage précoce du cancer du sein et encourager la solidarité envers...
Rétablir son équilibre après la rentrée grâce à la sophrologie
La rentrée marque souvent un nouveau départ, mais elle peut aussi être source de stress, de fatigue et de tension. Après quelques semaines...







