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Développer son intelligence émotionnelle au travail grâce à la sophrologie

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par admin3929 | Fév 20, 2026 | Non classé

Aujourd’hui, l’intelligence émotionnelle s’impose comme une compétence essentielle dans le monde professionnel. Comprendre ses émotions, les accueillir et les réguler permet non seulement de mieux communiquer, mais aussi de prendre des décisions plus justes et de...
Les émotions au travail : et si la sophrologie aidait à mieux collaborer ?

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par admin3929 | Fév 11, 2026 | Non classé

Longtemps considérées comme inappropriées dans le monde professionnel, les émotions font pourtant partie intégrante de notre quotidien au travail. Stress, frustration, enthousiasme, fatigue ou motivation influencent nos comportements, nos décisions et nos relations....
Blue Monday : accueillir la morosité avec bienveillance grâce à la sophrologie

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par admin3929 | Jan 19, 2026 | Non classé

Chaque année, le Blue Monday est présenté comme le jour le plus déprimant de l’année. Ce concept, largement relayé, peut parfois accentuer un sentiment de malaise ou de découragement. Pourtant, plutôt que de nourrir ce mythe, il est essentiel de porter un regard plus...
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par admin3929 | Nov 4, 2025 | Non classé

Chaque mois de novembre, le mouvement Movember met en lumière la santé masculine, en particulier la prévention des cancers de la prostate et des testicules, ainsi que la santé mentale des hommes. Plus qu’une campagne de sensibilisation, c’est un appel à parler, à se...
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Octobre Rose est un rendez-vous annuel incontournable pour sensibiliser au dépistage précoce du cancer du sein et encourager la solidarité envers toutes les femmes concernées. Si cette campagne est largement relayée dans la sphère publique, elle a également toute sa...
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