Adultes
Estime et confiance en soi
L’estime de soi… ça se construit !
La confiance en soi… ça se développe !
La confiance en soi représente combien je me considère CAPABLE.
L’estime de soi représente combien je me considère VALABLE.
La confiance en soi se développe à partir du tas de petites choses que je sais déjà faire.
La sophrologie vous aide à cultiver votre confiance en vous, à mieux vous considérer et donc à avoir de l’estime pour soi !